单手持球，篮球单手持球四秒算犯规吗

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1，篮球单手持球四秒算犯规吗
2，手指不是很长能单手持球吗
3，关于单手持球

1，篮球单手持球四秒算犯规吗

单手持球就等于是球员不能动单手控球四秒的意思，按照规定来说持球超过五秒即五秒犯规，所以四秒是不犯规的。

犯规

篮球单手持球四秒算犯规吗

2，手指不是很长能单手持球吗

我不知道手指长短是否能单手持（蓝）球，但是任何事情我觉得在操作的过程中应该有两个关键因素：1.先天性的适配度，2.后天性的努力。那么当先天性的适配度达到99%的时候，我们还需要1%的努力，如果先天的适配性达到1%的时候，我们就需要99%的努力。以上，不单单是在是否持球上，希望在这个思维方向上可以帮到你。

首先你单手持球的目的是什么，第二，你单手持球肯定没有双手持稳定性和保护性好

手指不是很长能单手持球吗

3，关于单手持球

单手持球方法一、手心朝上将球放在手中。方法二、在手上均匀涂满502胶水将球粘在手上按紧，15秒后即可单手持球方法三、将篮球气放光

手掌够大就不是问题…… 或者弯曲手掌用手掌和腕关节夹住毬也可以。

第一,你的手要大第二,你的手要有力如果上面两点，你达不到的话，你可以挑一个小点,轻点的球

如果练习单手持球能力：单手对墙投篮练习可提高单手持球能力和进一步掌握正确投篮方法。练习方法：每人一球距墙2-3米对墙投篮练习。增加练习次数，反复体会自下而上协调用力的动作及手腕手指最后投篮出手时扣腕拨球动作。练习要求：持球方法正确，投篮动作协调，重点加大手腕手指的发力。

手大，有劲

对球的感觉要好其中条件1是先天的生理条件，后天改变很难、投篮等，球性就会有所增强。如果手不够大的话。掌握篮球的一般运动规律和球本身的运动特点等，通过一些静力性拉伸、手掌的柔韧性要好 31、手大 2、手指，增大手指的伸展性和幅度；条件三也是可以通过练习来提高的，主要方法就是多进行有球练习，如：运球、耍球，条件2是可以练习的

关于单手持球