不敢说话，我是个很自卑不敢说话的人该怎么改变自己

来源：整理时间：2023-10-08 15:15:55 编辑：公务员考试手机版

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1，我是个很自卑不敢说话的人该怎么改变自己
2，不敢和女生说话的原因
3，不敢大声说话怎么办

1，我是个很自卑不敢说话的人该怎么改变自己

多煅练说话、发表意见，可以先在亲人圈讲，然后朋友圈，说多了就不怯不卑不坑了！

多说话

别想那么多，先给自己买一套衣服，主动跟别人聊天，聊什么都好，自信会慢慢有的了。

我是个很自卑不敢说话的人该怎么改变自己

2，不敢和女生说话的原因

哥们你是属于那种内向的人啦！！其实你是属于不太自信的那种人啦，我感觉问题不是在你的外表上面啦，你要明白这样一个道理啦！就算你的皮肤问题解决了，一旦你发现自己还有别的问题的话，你还是会不敢示人的！首先你要相信比你难看的大有人在啦！再说了我从你的话语中看出你是很想和别的女生交往的呵呵！其实你就是走不出阴影，女生一般不太会细看你的缺点的。总之我感觉你最根本的不是你的脸哦！而是自信心啦！外表美不算什么的，最重要的是心灵美！哥们加油啦！

主要原因是你自卑教你几个美化皮肤的方法吧黑头：1：买黑头贴，多贴几次 2：用细盐搓鼻子，别太用力粉刺：买男士洗面乳，情节连，去痘痘的那种重点还是要你自己开朗起来，自信点！

自信对于男人很重要！你想想别人可能长的还不如你呢，缺点也比你多，人家都一往无前，你怕什么呢？

那是你因为你很少和女生说话而形成的一种胆怯，因为你不知道说什么，害怕说错话不理你，其实这都是心里上的，只要你消除这点，大胆的同他们讲话就会和别人一样了，兄弟哪出点男人的风度来！

不敢和女生说话的原因

3，不敢大声说话怎么办

其实你这是缺乏自信的一种表现。首先你得去学会相信自己，在做任何事之前，不要自己就把自己给打败了。有些人常说，做事要计后果，但我觉得，有时候，正是因为考虑到后果，才会让我们有了各种无谓的烦恼。你连想都不敢想，要靠什么去做。也不要总是习惯性的去倾听，学会在你的朋友面前发表你的意见，大胆的说出你的想法，即使遭到别人嘲笑又有什么大不了。每次你承受这些东西，都会得到成长。这没有什么大不了的事，每个人难免会遭到别人的嘲笑。有时候你觉得别人都在关注你，等着取笑你，其实谁有那么多的功夫来关注你一个人呢，每天就只有24个小时，每个人都有自己的事情要做。所以呢，没有必要太在意别人的眼光，只要做好你自己就可以了。学会试着改变自己，其实没你想象的那么可怕

做事情要考虑后果。你有这么个误区：误认为自己大声说话就不在是原来的自己了，以为大声说话会带来很多讽刺。其实不然，对于你的朋友，同学，家人，同事等等一切周围了解你的人来说，他们都是希望你大声说话的。也许他们对你平时的印象是，说话声音太小，太低，太模糊了。他们真希望你能有一天大声说话，哪怕是对他们大喊大叫他们也满意，可你不敢。我劝你多听歌，多唱歌。对于抑郁的人来说，听奔放的歌是解决问题的最佳良药。先学唱5首歌再来感谢我也不迟

这是一种心里恐惧，在你那些心里缺乏了自信，自然就造成了不敢大声说话，你多沟通沟通，多交流点交流。自然就敢大声说话了。

先找个空旷无人的地方一个人大声练，练了一阵找自己很熟的人做关照再慢慢练；如果这也可以克服，那就找少量的陌生人和多一点的熟人；最后就是全是陌生人了。慢慢来吧，这肯定需要几年，不要放弃

这是心理障碍！你担心大声说话怕被别人听到！怕说错！怕别人议论！那我问你个问题！当你在街上听到别人大声说话你会去议论他吗？如果会，那就是你用自己的想法来压迫自己！其实根本就没什么！假如你选择不会，那别人也一样，我感觉你不会选择二者。没关系的，慢慢的改变吧！多跟说话大声的人在一块！看看他是怎么做到的，你的思想也是会改变的。

不敢大声说话怎么办