冬天来了，很多人会夜尿增多，但是冷得上不了厕所。殊不知，危险可能不期而至。正常成年人白天排尿4-6次，夜间0-2次，次数明显增多(> 8次)，称为尿频。正常人一般夜间排尿0 ~ 2次，尿量为300 ~ 400毫升，约为24小时总量的1/4 ~ 1/3。随着年龄的增长，白天尿量与夜间尿量的比值逐渐降低。如果夜间排尿次数和尿量明显增多，且尿量超过全天总尿量的一半，则称为“夜尿增多”。
半夜小便的频率是多少？正常成年人白天平均排尿4 ~ 6次，晚上睡觉后排尿0 ~ 2次。宝宝日夜小便20 ~ 30次。如果尿频明显增加，超过上述范围，就是尿频。尿量增加的常见原因:在生理条件下，如大量饮水，由于水的摄入量增加，尿量也会增加，排尿次数也会增多，从而出现尿频。在病理状态下，如糖尿病、尿崩症、多喝水或前列腺炎时，尿量多，排尿次数多。
夜尿多怎么了？有些人，晚上小便多，总是要起来上厕所，严重影响睡眠健康。所以夜尿多怎么了？我们来看看夜尿多的原因。夜尿多怎么了？正常人一般夜间排尿01次，尿量为300400 ml，约为24小时总量的1/41/3。随着年龄的增长，白天尿量与夜间尿量的比值逐渐降低，到60岁时比值为1: 1。夜尿症和肾病有关系吗？如果夜间排尿次数和尿量明显增多，且尿量超过全天总尿量的一半，则称为“夜尿增多”。
1.生理性夜尿增多:睡前多喝水，习惯喝浓茶、咖啡或服用利尿剂。2、精神因素导致夜尿增多:以夜尿次数增多为主，量一般较少。严格来说，只尿频而尿量不增加的，不属于夜尿症的范畴。3.排水夜尿增多:由于体内水潴留，特别是心功能不全，夜间平卧后回心脏的血流量增多，肾脏血流量也增多，尿量也增多。常见于伴有心功能不全的各种心脏病患者。
晚上上厕所是正常的，但如果频率特别频繁，就要考虑是睡前水分摄入过多的原因还是身体器官的问题。所以夜尿多怎么了？怎么缓解？夜尿多有什么问题吗？一般情况下，我晚上一般排尿0 ~ 2次，晚上排尿总量在300 ~ 750 ml之间波动，一般不超过750ml。白天小便的次数一般为4 ~ 6次。夜尿通常是指晚上八点到第二天早上八点的尿。
第一层是指晚上小便2次以上。第二层是指夜尿总量超过750毫升。夜尿增多的原因可能是:①睡前大量饮水或大量饮用啤酒或汽水、可口可乐等碳酸饮料。②肾脏病变导致肾功能受损，肾功能下降:常见疾病有慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、高血压肾病、糖尿病肾病、痛风性肾病、肾动脉硬化等。3夜间失眠，睡觉时神经紧张，神经衰弱，孕妇子宫随胎儿逐渐增大压迫膀胱的人。只要膀胱有轻微的尿意，就会提醒你排尿或者有夜尿的习惯。
排尿是人体正常的生理反应之一，也是身体排毒的方式之一。尿液由肾脏过滤形成。大部分人白天忙于各种事情，晚上会睡觉休息。然而，人的肾脏即使在晚上仍然会工作。也就是说，人在晚上睡觉的时候，身体还是会形成尿液，需要起床上厕所小便。健康人晚上不经常上厕所。但是，如果睡眠质量有所下降，或者身体存在一些健康隐患，那么你就会夜间排尿异常，需要频繁起床。
因此，我们需要了解晚上起床多少次是正常的，需要警惕哪些疾病，进而进一步了解如何改善频繁夜尿的症状。夜间起床一般是指晚上从睡眠中醒来，或者醒来后上厕所小便，也就是常说的夜尿症，排尿是一种自然的生理机制。夜尿是指晚上睡觉前的最后一次排尿，早上起床后的第一次排尿，在睡眠期间，值得注意的是，这还不包括睡前排尿和早上排尿。
