肱三头肌的作用，肱三头肌有用吗

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1，肱三头肌有用吗
2，在伸肘和屈肘的运动形式中肱二头肌肱三头肌分别起到了什么作用
3，怎么辨别肱二头肌肱三头肌
4，肱三头肌有什么作用
5，锻炼肱三头肌有什么用怎么练
6，直臂提水时你的肱二头肌和肱三头肌的状态是什么说明了什么

1，肱三头肌有用吗

有用

肱三头肌有用吗

2，在伸肘和屈肘的运动形式中肱二头肌肱三头肌分别起到了什么作用

伸肘时，三头肌收缩；屈肘时，二头肌收缩。人体的肌肉只有收缩功能，而不能拉申，所以任何关节运动都是两处或更多肌肉协作完成的

在伸肘和屈肘的运动形式中肱二头肌肱三头肌分别起到了什么作用

3，怎么辨别肱二头肌肱三头肌

肱二头肌与肱三头肌功能相反，其中一者收缩，另一者就舒张。肱二头肌位于上臂前侧，肱三头肌在上臂后面

另一者就舒张。

臂前2，臂后3

怎么辨别肱二头肌肱三头肌

4，肱三头肌有什么作用

肱三头肌主要是出拳发力所用的劲，肱二头肌只是一个收缩的力，所以二头并没有三头重要，想要打对方疼得话。三头很重要

没啥用，练好了还不是拿来炫耀的！

可以.另外任何胸肌的练习动作，都能刺激到肱三头肌。做俯卧撑的时候，你把两手之间距离缩短，小于肩的宽度，能有效的刺激三头. 可以加强臂力！

5，锻炼肱三头肌有什么用怎么练

增加手臂力量啊 http://tieba.baidu.com/club/10114185/p/7245705 9~15楼是肱三头肌的动作答案由健身达人团队编辑欢迎快来加入健身达人团队哟！团队地址为： http://wenwen.soso.com/t/TeamHome.e?sp=651027

增加臂力撒！俯卧撑可以的@ 还有引体都是很好的选择！希望你早日满意哈！

6，直臂提水时你的肱二头肌和肱三头肌的状态是什么说明了什么

手臂自然下垂时，肱二头肌与肱三头肌都舒张；手臂垂直提重物时，肱二头肌与肱三头肌都收缩；手臂上提重物时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张.它们有同时收缩的情况，例如：直臂提水桶的时候；同时它们也有同时舒张的情况，例如：手臂自然下垂的时候。举重运动员将杠铃举起时，肌肉的收缩情况是同时收缩。如果同一时刻必有一个肌肉收缩，而此时手臂并没有任何的运动，那么会浪费大量能量在无意义的收缩上。而生物体是最节约的物质集合体，不会让能量白白流失，所以应该能同时舒张。肱三头肌肯定是收缩的。因为提水的时候如果肱三头肌伸张是会累死的。至于肱二头肌，在提水时不可能完全伸张，因为肱二头肌如果完全伸张，肱三头肌就是完全收缩，这样对肱三头肌伤害极大，又因为是受力竖直向下，肱二头肌和肱三头肌都要保持，使之受力最小，所以都收缩。为了保护肘关节，两块肌肉同时收缩可以使肘关节的受力减小，同时肌肉均保持在紧张状态可以保持稳定。

肱二头肌与肱三头肌全部同时收缩！