跑跳投，要完全的掌握跳投需要什么技巧
要完全的掌握跳投需要什么技巧2，大学体育选修课跑跳投是什么3，跳投怎么学啊4，如何练习跑跳投5，跳投时手和脚应该怎样发力6，跑跳投的技巧7，如何进行跳投动作要领是什么1，要完全的掌握跳投需要什么技巧想要跳投最重要的是要有很好的身体素质，有足够好的上肢力量和弹跳力，上肢力量配合身体协调力是投篮命中率高低的关键，力量大了至少在中远距离才可以投的到，其次是动作的规范性，顶肘，压腕一气呵成，需要注意的是出手力量的大小和角度，这个一般时间长了就有手感了。弹跳力也很重要，跳的高了才能保证你有足够的腾空时间出手，而...
更新时间：2024-03-06标签： 跳投完全完全的掌握跑跳投 全文阅读