天气越来越热。我们知道，夏季防暑是重点，饮食是预防中暑的有效方法。接下来我就带大家了解一下适合夏天喝的夏茶，希望对你有帮助！适合夏季饮用的夏季茶1。夏天喝苦丁茶被誉为最降火的茶。因为苦丁茶性寒，胃寒虚寒的人不宜喝苦丁茶。即可以单独饮用，也可以与其他茶混合饮用。如果加入一些蜂蜜，可以制成苦丁茶花蜜，口感极佳，清凉解渴。
这是一种很好的夏季饮品。喝菊花茶的时候，可以在杯子里放几颗冰糖或者一勺蜂蜜，会让口感更加爽口。寒性体质的人喝菊花茶，要放点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝。3、夏天喝绿豆汤消暑推绿豆汤夏天。绿豆汤可以清热解毒，止渴消暑。是中国传统的消暑饮品。此外，绿豆汤还可以配少量冰糖一起吃，更美味。4.夏天喝酸梅汤是老北京的传统消暑饮品。
5、夏季喝什么茶好推荐20款养生茶防暑降温夏天喝什么茶？推荐20种防暑降温保健茶。绿豆菊花茶功效:排毒养颜，抚平脸上粗糙的孔洞使皮肤光滑，是祛痘的妙方。2.枸杞茶功能:补肾润肺，养肝明目。用途:肝肾阳虚，腰膝酸软，头晕目眩，目赤流泪；因疲劳而咳嗽；解渴；遗精3。玫瑰花茶功效:性质温和，降火，调节血气，活血养颜，消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏和胃肠道，长期饮用能促进新陈代谢，减肥降脂。
用途:发热、烦渴、便秘；自汗盗汗；喉咙痛；痈肿；面板发炎。5.一味茶功能:一味金圣。用法:发热出汗后，应恢复阴气，以滋养耗伤的胃液；嗓子不好。6.生脉茶的用法:热伤元气，体虚乏力，气短懒倦，口渴多汗。7.苦瓜茶功能:清热解暑，健胃解乏。用途:发热、中暑、烦渴、痢疾、红眼痛、痈肿、丹毒、恶疮。8.柠檬茶功能:生津止渴，健胃化痰。
/图片-6/1，金银花茶。清热解毒祛痘:金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制粉刺、痤疮的生长。营养美白嫩肤:金银花能激活细胞的酶，快速输送营养，瞬间美白肌肤。祛瘀补水祛斑:金银花能凉血祛瘀，促进细胞新陈代谢，有效祛除各种斑点和黑斑。2.夏天喝绿茶效果最好。绿茶还具有提神除烦、解热止渴、减肥健美、和胃利尿、明目清心、戒烟醒酒、降血压消脂等功效。
6、夏天常喝什么茶,可以解暑降火?夏天经常喝菊花茶、枸杞茶、薏仁茶、玫瑰花茶、茉莉花茶，可以消暑降火，对身体有很多好处。夏天喝菊花茶、金银花茶、绿茶、红茶、薄荷茶，可以消暑降火。一般这类茶泡水后不能隔夜饮用。菊花茶，白茶，茉莉花茶，柠檬茶，山楂茶，这些茶都很好，而且能很好的燃烧。夏天喝菊花茶金银花茶绿茶红茶薄荷茶可以清热降火？
在炎热的夏天，当气温紧迫时，人们往往喜欢喝冷饮来消暑。其实喝茶也能起到消暑的作用，而且喝茶比喝普通饮料更有益。那么夏天喝什么茶才是最好的降火解暑的方法呢？绿茶:绿茶是中国的主要茶类之一。它主要是通过采集油茶的一些新芽或嫩芽，经过整理、整形美容、烘干等工序制成健康饮品。尤其是夏季午后，不仅能清热解毒，消暑解暑，还能起到很好的解毒、止咳、化痰的作用。可以帮助身体更快地将锌通过汗液排出，提高身体在高温下的工作能力。
7、夏天喝什么茶可以避暑。白茶，含有多种氨基酸，具有清热、消暑、解毒的功效。其杀菌作用也有助于口腔的清洁和健康。2.薄荷茶有清热明目的作用。饮用时能兴奋大脑，活血发汗，可用于消暑退烧。同时具有消炎、止痛、止痒、解毒、疏散风热的功效。3.绿茶能清热解暑，具有清热解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、强心提神的作用。4.菊花茶能清热解表，清肝明目。
一般来说，喝淡茶比喝浓茶好。浓浓的茶汤如果晚上喝浓茶，很多人都不适合，因为过多的咖啡因刺激神经，容易引起失眠；心动过速、心脏病、高血压、胃痛、便秘、神经衰弱、缺铁性贫血的人不宜喝浓茶。特别是绿茶性凉，胃寒的人喝浓茶会加重胃部不适，所以宜喝适度的红茶。孕妇、儿童、哺乳期妇女不宜喝浓茶，以免咖啡因过多的刺激；饭后经常喝浓茶有害健康，因为茶中的茶碱有很强的利尿作用，喝浓茶会引起尿频，影响工作和睡眠；茶叶中的大量茶多酚能使食物中的蛋白质凝固成颗粒，使人体难以消化吸收。
8、夏季喝什么茶清热解暑?你好！夏天喝这几款茶清热解暑:NO.1金银花饮料原料:金银花、菊花、山楂、蜂蜜。制作:将金银花浸泡，山楂洗净切碎，菊花洗净，放入锅中，注入清水，文火煮30分钟左右，沥干药汁。用纱布过滤去渣，放凉，将蜂蜜慢慢倒入药汁中，拌匀。营养价值:清热解毒，生津润燥。适用于:暑热烦渴，心烦心悸，头晕目眩，食欲不振。NO.2双豆饮料原料:绿豆、扁豆、糖。
营养价值:清热解暑，健脾祛湿。适用于:夏季发热、头痛、口渴、消化不良，NO.3瓜豆饮原料:西瓜皮、绿豆衣、蝉蜕。制作:将西瓜青衣、绿豆衣、蝉蜕洗净，放入锅中，加入1000毫升水煮沸，营养价值:清热泻火，清暑祛风。适用于:暑热烦渴、痱子、水肿、口舌生疮，四号三仙茶原料:鲜薄荷、鲜佩兰、鲜广藿香。制作:分别切碎，微煎，取汁代茶。
